您的位置: 鹤壁信息港 > 旅游

男人白头发多吃什么好?男人头发白吃什么调理?[图]

发布时间:2019-10-12 23:34:30

白发是很多人都不喜欢的一种症状,其实引起白发的原因有很多,除了衰老导致的白发以外,护理不当也会导致白发的出现,其实在生活中可以通过一些方法来调节,那么男人白头发多吃什么好?男人头发白吃什么调理?下面就来详细了解白发吃什么食物好吧。

1、思虑过度导致白头发多

配方:熟地黄,何首乌,黑米,红旱莲各30克,柏子仁,鹿角胶,女贞子各13克,五味子10克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:补益心脾,养血安神,有助于调理因思虑过度,伤脾,损伤心血所致的头发发白现象。

2、怒气伤肝导致白头发多

配方:生地黄,何首乌,杭菊花,旱莲草各30克,霜桑叶15克,香附,玄参各13克,川芎10克。

做法:水煎服,每日服1剂。

功效:养血,疏肝解郁,清热,宜补肝肾,乌须发,理血中之气,清利头目,诸药合用,则可起到舒肝养血,滋阴凉血乌发之功效。

3、心烦易怒导致两鬓发白

配方:制龟板,何首乌,黑芝麻,墨旱莲各20克,生龙骨,生牡蛎各15克,黑桑葚15克,枸杞子,川牛膝,生地黄,杭白芍,玄参各13克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:滋阴补肾,凉其过热之血。本方宜治头发从两鬓先白,或呈斑白色,逐渐脱落成败顶,眩晕耳鸣,夜寐多梦,心烦易怒,麦弦,舌质红等症。

4、肾虚髓海不足导致头发早白

配方:何首乌,墨旱莲,生地黄各30克,血丹参,覆盆子各15克,当归,杭白芍,女贞子,玄参,柏子仁,酸枣仁各13克,五味子,粉丹皮,远志各10克。

做法:水煎,每日服一剂。

功效:滋补肾气,凉血柔肤,人的气血昌盛,则发必乌黑润泽。

5、治疗头发花白食疗方

(1)乌发蜜膏

配方:制首乌200克,茯苓200克,当归50克,枸杞子50克,菟丝子50克,牛膝50克,补骨脂50克,黑芝麻50克。

做法:将上述药材洗净,加适量的水浸泡透,再放入锅中加热煎蒸,每20分钟取煎液一次,加水再煎,共取煎液3次,合并煎液后,先开大火煮沸,后转小火煎熬至浓缩,至稠粘如膏时,加入蜂蜜1倍,调匀,加热至沸腾,停火,待蜜膏冷却后装瓶备用。每次取一汤匙,加开水冲化服用,每日两次。

功效:本方集中了补肾乌发的良药,药效显著,对于防治白发有可靠的效果。

(2)桑葚蜂蜜膏

配方:鲜桑葚(以色紫熟透为佳)适量,蜂蜜适量。

做法:将桑葚捣烂,用纱布挤出汁液,放入砂锅中炒至浓缩,加适量蜂蜜。搅拌均匀后煮成膏状,待冷却后装瓶备用,每次早晚各服两汤匙,用温开水送服。

功效:桑葚为补肾食物,且能通心血,加入蜂蜜后,滋补营养作用更为明显,本方适宜于治疗因忧思积虑,神凝气象,心血瘀滞引起白发症状,同时还有助于调理失眠遗精,耗损肾阴引起的神经衰弱现象。

(3)芝麻核桃糖

材料:红砂糖500克,黑芝麻,核桃仁各250克。

做法:将红砂糖放入锅中,加少许水,用文火熬至稠厚,加入炒熟的黑芝麻,核桃仁调匀,立刻关火,趁热将糖倒入表面涂有食用油的盘子中,待稍冷后将糖压平,切成小块。日服数小块。

功效:经常食用此糖块,可以健脑补肾,治疗各种营养不良所致头发早白,神经衰弱症状。

6、药酒方调理白发

配方:何首乌150克,旱莲草45克,桑椹子30克,乌饭叶45克,黑豆皮45克,乌犀角45克,冬青子30克,熟地105克,干茄花45克,白酒450克。

做法:将所有药材加工碾碎,放入布袋中,用白酒浸泡,将药酒隔水加热90分钟后,放凉,埋入土中7天,取出后去渣即可饮用。每日服两次,每次服10克。

功效:补肝肾,清凉血,适宜于治疗腰膝腿软,头晕,须发早白,脱发等现象。

北京首大眼耳鼻喉医院的权威专家是
沈阳中亚白癜风医院地点
北京首大眼耳鼻喉医院专家讲座
沈阳中亚白癜风医院位置
北京首大眼耳鼻喉医院挂专家号多少钱
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的